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EP

37

6.7.2025

Episode 37: Sport und Magnesium - Fakten, Mythen und klinische Realität

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Inhalt

Brauchen Sportler:innen wirklich Magnesium? In dieser Folge klären wir auf: Was ist sinnvoll, was ist Mythos – und wie erkennst du, ob du wirklich mehr Magnesium brauchst? Mit Studien, Ernährungstipps und einem klaren 2-Wochen-Plan zur besseren Regeneration.

Gast: Peter Fraas

‍Produktion: fadetoblack Agentur

Website: ⁠⁠⁠https://www.fadetoblack.io⁠⁠⁠

Instagram: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/fadetoblack.io/⁠⁠⁠

‍Executive Producer: Jonathan Essmann & Andreas Stelzer

‍Kamera & Ton: Andreas Stelzer

‍Schnitt: Jonathan Essmann

‍Sounddesign: Maximilian Forster

‍Partner: Holzrausch GmbH

Website: ⁠⁠⁠https://www.holzrausch.de⁠⁠⁠

Instagram: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/holzrausch_official/⁠⁠

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Sprecher in dieser Folge

Dr. Tomas Buchhorn

ist Orthopäde, Sportmediziner, Manualtherapeut und Diplom Sportwissenschaftler.

Peter Fraas

ist ein deutscher Fernseh- und Hörfunkmoderator.

Andere

Peter Fraas

ist ein deutscher Fernseh- und Hörfunkmoderator.

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Dr. Tomas Buchhorn

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